🍰 Je me libère des compulsions alimentaires ! by Mangeuse Libre

🍰 Je me libère des compulsions alimentaires !

Un programme audio court, ludique et efficace pour décoder le message de tes compulsions et t'en libérer progressivement et sans lutter.
67€ au lieu de 197€ avec le code NOVEMBRE-LIBRE (Soit 130€ de réduction !)

CE QUE TU VAS APPRENDRE DANS CE PROGRAMME

✔️ Tu vas capter pourquoi jusqu'à maintenant tu avais plus intérêt à garder tes compulsions qu'à t'en libérer
✔️ Déchiffrer ce qu'il y a VRAIMENT derrière tes intentions contraires (le fameux "je sais ce que je dois manger, mais je n'y arrive pas")
✔️ 5 étapes pour décoder le message caché de tes compulsions (et changer ce qui les crée dans ta vie)
✔️ Casser l'automatisme de tes compulsions (émotion = manger)
✔️ Comment déprogrammer le mode échec alimentaire
✔️ Les moyens de tenir sur le long terme (c'est un marathon, pas un sprint)

INCLUS : 5 outils INÉDITS pour t'aider à te libérer des compulsions sans lutter.

Pour toute question ou pour me raconter ton aventure : écris-moi sur Instagram @Mangeuse Libre ou à l'adresse aurore@mangeuselibre.fr
File Icon 14 des dossiers Text Icon 1 fichier texte

Contenu de ton programme

Présentation du Programme Complet
Ton programme audio 🎧
PLAN DU PROGRAMME.pdf
61,2 ko
1. Un mot avant de démarrer.m4a
8 min
2. Le POURQUOI de nos échecs répétés.m4a
27 min
3. Ma méthode pour se LIBÉRER des compulsions.m4a
20 min
4. 5 étapes pour stopper une compulsion.m4a
17 min
5. Ta boîte à outils Mangeuse Libre ✨.m4a
20 min
6. 11 habitudes pour réussir sur le long terme.m4a
23 min
7. Le mot de la faim.m4a
5 min
Ta boîte à outils Mangeuse Libre ✨
Outil 1 Tableau gains pertes.pdf
37,4 ko
Outil 2 Liste des déclencheurs.pdf
39,1 ko
Outil 3 Journal des compulsions.pdf
49,1 ko
Outil 3 Journal des compulsions (version modifiable)
222 ko
Outil 4 Liste urgence.pdf
75,7 ko
Outil 5 Liste de réassurance.pdf
79,3 ko