Ma méthode de libération par étapes, je l'utilise pour t'accompagner depuis 2016 avec succès (tu retrouveras dans le menu la page Témoignages de Mangeuse Libre :)

Que tu sois en proie à l'hyperphagie boulimique ou aux kilos émotionnels : je te fais faire un véritable RESET de ton comportement alimentaire.

On repart à zéro pour que tu puisses déprogrammer complètement ce comportement afin de retrouver la vraie liberté.

Fini les débordements, les grignotages incessants, les crises après le dîner, les assiettes trop remplies, les goûters trop chargés, les semaines pleines de volonté qu'on recommence tous les lundis.

Et aussi les régimes ratés, les kilos perdus puis repris (et même doublés), le désespoir de ne pas réussir à changer, les matinées à pleurer devant la balance parce qu'on grossit ou qu'on ne maigrit pas...

Fini !

Cette fois tu vas comprendre le VRAI MÉCANISME qui se cache derrière ton comportement alimentaire et comment le transformer profondément pour devenir la mangeuse que tu mérites d'être.

Lorsque je débute avec mes clientes, elles sont généralement au bout du rouleau. Elles ont tout essayé (hypnose, régimes et rééquilibrages, médecins, diététiciens, techniques énergétiques et j'en passe), sans jamais réussir à arrêter de trop manger ou de compulser.

Elles attendent un miracle sans y croire vraiment, et elles n'ont plus l'énergie d'essayer quelque chose de nouveau - tout en ne parvenant pas à s'accepter pour autant.

En bref : elles sont bloquées et je suis en quelque sortes leur dernier espoir 🤷‍♀️

Bien que je n'ai pas la prétention d'être le Messie, je comprends dans les moindres détails ce qu'elles vivent.

Je l'ai vécu, j'ai expérimenté, j'ai beaucoup étudié, je m'en suis sortie et j'ai ensuite aidé des centaines de femmes à faire de même.

Pour en savoir plus sur mon parcours et mon approche, je t'invite à te rendre sur mon blog MangeuseLibre.fr, et surtout à écouter le Podcast Mangeuse Libre, dispo sur toutes les plateformes :)

Imagine qui tu serais sans ce sentiment d'addiction à la nourriture ⛓🍰

Moi qui vit cela aujourd'hui je te le confirme : C'est clairement un rêve éveillé quand je regarde mon passé.

Comme tu le sais, que ce soit moi ou les mangeuses que j'ai accompagnées et qui se sont transformées : On revient toutes de très loin 😱 Et si on a réussi à se libérer après des dizaines d'années d'hyperphagie et de boulimie : Avec mon aide, tu le peux aussi !

Tu sais, sans te connaître, je te connais :) Et je sais que :

Tu oscille entre compulsions, impossibilité de t'accepter et d'aimer ton corps, espoir puis désespoir (encore et encore), honte, déception et même dégoût de toi parfois, sentiment d'être un cas désespéré condamnée à cacher cette partie de toi que tu ne supportes pas.

Tu as essayé de te faire accompagner mais ça n'a pas fonctionné (ou pas durablement), et c'est difficile de trouver des gens vraiment câblés pour traiter ce sujet.

Tu as essayé seule, avec des livres, des programmes en ligne ou par la force de ta volonté et là aussi ça a échoué :

Tu n'es toujours pas en paix avec ton corps, ton poids, et la nourriture.

Le problème c'est qu'une grande partie de notre comportement est régi par des mécanismes subconscients 😶‍🌫️

Alors pour y accéder seul : bon courage :/ Y'en a pour 20 ans.

Et d'ailleurs, ce n'est pas parce qu'on comprend un truc qu'on arrive à le changer pour autant. Ça se saurait !

Je suis prête à parier que tu te connais très bien, tu es peut-être même déjà allée en thérapie, et tu sais ce que tu voudrais manger pour faire du bien à ton corps : le problème n'est pas là.

Le problème c'est que seule : t'y arrives pas ! (et rassure-toi, c'est normal. Une partie de toi ne veut pas que tu changes et sabote tous tes efforts, je te dévoile pourquoi en accompagnement)

Autre exemple sur l'importance de ne pas faire le travail seul, par soi-même :

Un chirurgien connaît par coeur le corps humain n'est-ce pas ? Bon.
S'il venait à avoir un problème, est-ce qu'il prendrait le risque de s'opérer tout seul ? Jamais. Ou alors c'est Mike Horn le mec 😂

Il ferait simplement appel à la personne la plus compétente possible, qui lui permettrait de gagner en temps et en qualité de vie !

Tu l'as compris : batailler pour t'en sortir par toi même est une perte de temps et d'énergie considérable, alors que tu as clairement besoin de cette énergie pour déprogrammer ce qui te pousse à manger.

Aujourd'hui, tu es en proie à au moins 6 mécanismes :

1. Une stratégie inconsciente qui veut t'aider en te poussant à manger (je sais c'est bizarre, mais c'est réel)
2. Des croyances et autosaboteurs qui font échouer toute tentative de changement
3. Un mécanisme neuronal bien huilé qui te fait répéter ce schéma à l'infini
4. Des émotions stockées en toi qui te font dévorer pour ne pas risquer de les ressentir
5. Des conflits intérieurs qui bloquent durablement ta transformation
6. Des règles alimentaires erronées qui génèrent des compulsions

Avec tout ça, tu comprends pourquoi la volonté consciente de t'en sortir est insuffisante. Tu peux aussi lâcher dès maintenant la culpabilité de ne pas y être arrivée 🙂

J'ai créé le Coaching Mangeuse Libre parce que je sais qu'il faut un soutien solide doublé d'une vraie expertise pour se libérer durablement et réussir à :

✅ Manger comme tu veux manger (moins, mieux, sans compulsions, etc.)
✅ Te libérer de ce besoin de trop manger (car oui, c'est un besoin)
✅ Relâcher tes kilos émotionnels et déconnecter les émotions de l'alimentation
✅ Rejoindre le bon poids pour toi (ce que j'appelle le poids naturel)
✅ Avoir enfin une vraie relation de paix avec le corps, le poids et la nourriture

Tu as entre les mains le coaching signature de Mangeuse Libre.

L'accompagnement le plus complet de sa génération pour te libérer de l'hyperphagie et rejoindre sereinement le bon poids pour toi.

J'emploie ces termes car je connais le sérieux de mon accompagnement, et que mes clientes parlent de mon Coaching avec les mêmes mots.

Il me parait aussi essentiel de te dire qu'au vu de la puissance et du niveau d'engagement de ce suivi, j'accepte uniquement les personnes que j'ai eues préalablement au téléphone (voir plus bas pour réserver un appel de candidature).

J'ai besoin de valider un véritable engagement chez mes coachées, de répondre à toutes les questions préalables (prix, durée, méthode, etc.), et d'être sûre que nos personnalités peuvent matcher (la relation coach/coaché constitue une part importante de la libération :)

En résumé, le Coaching Mangeuse Libre en 4 mois c'est :

Tout cela vers une vie libérée de l'hyperphagie et des kilos qui vont avec pour enfin :

✅ Manger ce que tu veux sans déborder ou compulser
✅ T'arrêter de manger quand c'est assez, et le faire avec fierté
✅ Restaurer un espace mental libéré de l'obsession alimentaire
✅ Reprendre confiance en corps et en ton apparence
✅ Avoir envie de bouger naturellement, sans te forcer
✅ Rejoindre un poids que tu n'auras pas besoin de faire semblant d'accepter

Lance-toi sans te dire "je déciderai demain". Parce-que ça c'est comme le "je commence lundi" : C'est de l'autosabotage.

Et ça fait justement partie de ce qu'on doit déprogrammer ensemble :)

Si tu m'as lue jusque là, c'est que tu sais DÉJÀ que c'est pour toi. Tu aurais déjà zappé sinon.

Crois-moi, tu ne veux pas revenir vers moi dans 1 an, toujours au même point, en regrettant de ne pas t'être lancée plus tôt.

Mangeuse Libre est un Coaching qui te transforme profondément et pour toujours, bien au delà du poids, du corps, et du rapport à la nourriture.

Il a été amplement validé par les clientes Mangeuse Libre qui y ont participé et dont la vie alimentaire, émotionnelle et corporelle a été transformée, ainsi que par mes pairs - coaches et thérapeutes experts en troubles du comportement alimentaire , l'ayant suivi pour leur pratique professionnelle.

(Tu retrouveras leurs témoignages dans la page dédiée, et des dizaines d'autres témoignages sont à venir dans les prochains jours, je suis en train de les rassembler.)

✨ Ne déçois pas le futur toi : C'est MAINTENANT que ça se passe. Pas demain, pas dans un an. Et pour t'aider à me rejoindre, j'ai mis en place 3 choses importantes :

Imagine qui tu pourrais être d'ici quelques semaines seulement si tu te lances dès maintenant ! Réserve ton appel de candidature ci-dessous👇